目次
本日 空きございます
おはようございます(^^♪
本日空きがございますので、タイミングが合いましたら
リンパマッサージで流して、凝りもほぐして
心身ともにデトックス&スッキリしにお越しください!

日頃から温活しましょう
すっかり冬になりました。
秋が無くなってきた、、そんなことをよく耳にしましたが、
本当に極端な温度差で、秋らしさのある1日なんて
2週間も、、、1週間ももしかしたら無かったような体感です(´;ω;`)
そんな冷えるこの季節は、きちんとカラダを温め体温を上げることに
自ら率先して取り組んでください!
女性の8割が『冷え性』と言われております。
冷えは万病のもと。百害あって一利なしとも言えるでしょう。
軽度な運動や、ストレッチで筋肉関節を動かすのも大事!
湯船に浸かることも大事!温かいの飲み物食べ物も大事!
意識すると毎日できることはたくさんあります(^^)/

冷えることを想定して、私は予防を徹底しています( ゚Д゚)
冷えてきてからではなかなか温まるのも時間がかかったり
芯まで冷えちゃうとそのままずっと1日冷えたままなんてことも
皆様も経験が有ると思います( ゚Д゚)
そうなってからでは遅いからポカポカ温かい状態を
封印させてしっかり隙間なく着込んでください♪
「おしゃれをするなら防寒は捨てるもの」なんて古いです(・□・;)
両方取り入れてながらも温かいオシャレな重ね着や着こなしにしてください♪
ご自身の毎日に温める習慣を取り入れてくださーい(∩´∀`)