暑い暑い(;^_^A熱中症にご注意を！
こんにちは(^^♪
猛暑がすでに続いております。
くれぐれも油断せずに早めの暑さ対策をしっかりとしてください！
脳が暑くなるとしんどくなります(´;ω;｀)
なので冷たい飲み物よりも涼しい場所涼しい空気を意識してください！
飲み物はあまり冷たいものばかりでは、
内臓冷やすことは良いことはひとつもありません(´;ω;｀)
なので、常温か冷えすぎていない飲み物をこまめに補給してください！
とりあえずポイントは涼しい空気で脳のオーバーヒートを
なるべく回避、回避と、し続けることです。
脳のオーバーヒートには本当にご注意ください(`・ω・´)
脳は暑さに弱いです。不調が出やすくなります。
もしもの時は★冷たい飲み物でおでこ、首元を
一気に冷やすと、即効性も有り効果的かと思います！
自販機やコンビニなど、手軽に冷たいものの購入は
まだしやすいと思いますので、その際はとても便利です♪
案外すぐに熱中症は誰でも意外なタイミングで、なりえます！
プチ知識でも命を救えることもあるかと思います。
ご自身や周りの方など、熱中症かも、、そんな時はすぐにご対応ください(`・ω・´)
暑い夏を乗り切ろう
まだ序盤の暑い夏。
体調と整えて万全で今年も乗り切りましょーう!(^^)!
暑さ対策で私はサウナをお勧めしておきます！
暑いのに、、Σ（・□・；）とお思いでしょうが、
暑い時のサウナは案外暑くないのです(*´▽｀*)
えっっ！！(笑)とお思いでしょうが本当です♪
お風呂屋さん出た後は、暑いお外もなんだか涼しくも感じ
繰り返すと暑さに強くなっていく感じがご体感いただけます(^^)/
熱い湯船はかえってのぼせの原因になりますので、
温度や浸かる部分には十分気をつけながら、
身体を暑さに負けない体作りとして、上手にたまには温めてください(*´ω`*)
冷房の気温の低さや、外気の暑さとの温度差が
身体は対応にしんどくなり自律神経にも影響を及ぼします。
なるべく意識して自分を整えにかかってください(>_<)
リンパマッサージでの血行良くしたり
体温を上げたり、代謝を上げたりも
メリットたくさんございます！
リラックスしながらもデトックスしたい方、
脳もカラダもひと休めしたい方、
是非当店へお越しください(∩´∀｀)∩
いつでもご予約お待ちしております！！